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Tutorial: Partnermassage (auch Elefantengang genannt)

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Tutorial: Partnermassage (auch Elefantengang genannt)

Irina und Valentin vom Yoga Team Berlin zeigen hier eine Partnermassage, die sie auch liebevoll den "Elefantengang" nennen. Dabei wird das Körpergewicht in die Handballen gegeben und dann wird der Druck gerade von oben nach unten gegeben. Dabei wandert der Massierende vom unteren Rücken nach oben zum Schulter-/Nackenbereicht. Der Name "Elefantengang" hat die Massage erhalten, weil der Druck in den Handballen immer von links nach rechts wechselt.

Lehrer: Valentin Alex
Schwierigkeit:
Dauer: 5 Minuten
Hilfsmittel: keine
Geeignet für: alle, die Lust auf eine besondere Partnermassage haben